Autocontrolul și relaxarea

Alexandru Plesea_Hai pe racheta

de Alexandru PLEŞEA

Când ne pierdem controlul, lăsăm loc obișnuințelor și instinctului să apară.
Pentru că ne numim oameni, avem ceva ce animalele nu au: Instrospecție. Adică suntem răspunzătorii și observatorii propriilor noastre fapte.

Un om care nu se poate controla este supus tuturor influențelor exterioare și nu se va alege de el nimic, decât întâmplător, el neputând să pună voință în acțiunile sale.
Un om care se poate controla va folosi voința pentru a se observa și a-și îmbunătăți modul de funcționare.

Voința este energie.
Iar relaxarea este instrumentul prin care omul își poate conserva energia spre a avea voință. Astfel, relaxarea nu costă nici un ban, este gratuită și este cel mai sigur medicament oferit nouă. Relaxarea se măsoară în profunzime și durată; așa pot apărea concentrarea, memorarea, acceptarea, înțelegerea, compasiunea, altruismul, răbdarea etc.

Aceste două instrumente sunt disponibile, și ele fac loc fericirii să apară, pentru că omul nu va mai fi sclavul exteriorului, ci va învăța, cu ajutorul lor, cum să aibă control, atenție și energie spre a influența el exteriorul.

În emisiunea de luni seară, 17 aprilie 2017, de la 6TV, „Hai pe rachetă”, am prezentat detaliat aceste două instrumente.

Alexandru Plesea_logo

Splaiul Unirii 5
Bucureşti 030121
ROMÂNIA
Anunțuri

Scrie un comentariu

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: