Bucuria nu este doar în copilărie

20/02/2017

foto_alexandru-plesea

de Alexandru PLEŞEA

Adulții locuiesc în capul lor. Copiii – în inimă și în momentul acum.
Adulții se supără și poartă cu ei supărările și nemulțumirile.
Copiii le poartă pentru câteva secunde, ei întorcându-se la joacă și la acum.
Adulții țin evidența lucrurilor, copiii țin evidența stărilor.
Adulții manifestă personalitate, luată pentru a-și apăra eul, copiii manifestă esență, luată pentru a se bucura întru totul de viață.
Adulții folosesc trucuri, artificii, tehnici, metode pentru a supraviețui. Copiii cer și primesc mâncare pentru a supraviețui. Citește în continuare »


Construirea relațiilor sănătoase

15/02/2017

foto_alexandru-plesea

de Alexandru PLEŞEA

Trivializarea profunzimii unei relații în ziua de azi vine de la rapiditatea cu care tehnologia s-a dezvoltat. Omul, fiind atât de fascinat de posibilitățile pe care tehnologia și mediul online le aduce, nu mai caută să meargă în profunzimea unei relații, pentru a observa adevăratele sentimente, trăiri, emoții, pe care orice om le poate avea.

Nașterea armoniei într-o relație vine când cei doi pot pune stop tehnologiei cât timp stau împreună, așa putându-se observa unul pe altul în detaliu, putând împărți ce au și învăța unul de la celălalt, putând adora gesturile din rutină, putând petrece timp cu familiile fiecăruia, putându-și oferi unul altuia atenție, gesturi, mângâieri și multe altele. Citește în continuare »


Relația fericită – echilibru între inimă și minte

09/02/2017

foto_alexandru-plesea

de Alexandru PLEŞEA

Gândurile noastre, în mare măsură, astupă iubirea.

Programările pe care le avem, modul în care suntem obișnuiți să ne comportăm într-o relație sunt algoritmul mai multor crezuri și valori interioare împrumutate din exterior după perioada copilăriei.

Inima, cu emoțiile ei, nu este lăsată să funcționeze la capacitate maximă din cauza obișnuințelor mintale și comportamentale. Inima are stări înalte dacă este lăsată să ajungă până acolo. Citește în continuare »


Omul care SUFERĂ CÂȘTIGĂ!

08/02/2017

foto_alexandru-plesea

de Alexandru PLEŞEA

Mărturisesc atingerea unor emoții pe care mi le exprim înainte de a merge mai departe să scriu aceste lucruri. Înțelegerea aceasta este munca celor care îmi sunt alături și, într-o anumită măsură, și a mea.

Suferința este o decizie, pe care noi o vedem ca o reacție. Cineva face sau îmi spune ceva contra deciziei sau persoanei mele, și aleg să stau supărat. De multe ori, vom spune celuilalt: „Tu m-ai supărat”. Omul aruncă astfel vina pe cel care este în fața sa, fără să observe că el este cel care a decis să sufere prin supărare. Citește în continuare »


Memorie tânără și concentrare perfectă (partea a doua)

06/02/2017

alexandru-pleseade Alexandru PLEŞEA

Concentrarea are două aspecte mari și late: DURATA și PROFUNZIMEA.
Acestea sunt sarea și piperul vieții noastre cotidiene.
În clipa în care reușim să dăm timp momentului de concentrare, apare și profunzimea, sau adâncimea stării noastre, iar memoria se instalează.

Omul se poate cufunda în concentrare prin voință și atenție intenționată. Orice altceva este doar fascinație și atracție față de o anume situație, care nu poate fi numită concentrare, ci absorbție.
mul absorbit de ceea ce face sau vede nu memorează, ci este memorat de situație.

Memoria tânără este aptitudinea care se dobândește prin exerciții. Citește în continuare »


Memorie tânără și concentrare perfectă (partea întâi)

05/02/2017

Alexandru Pleseade Alexandru PLEŞEA

Atenția pe care o dai chiar în această clipă de citești aceste rânduri este în egală proporție cu interesul tău pentru dobândirea facultăților mintale în toată puterea lor.

Ce voi face cu acestea?… – vei întreba. Dragul meu prieten, o clipă de vei sta să observi, vei vedea că cea mai mare parte din ziua noastră se petrece făcând un lucru și gândind altul.

Existența noastră se măsoară prin clipele de beatitudine pe care le avem. Acestea sunt zilnice, însă noi suntem plecați cu mintea pe alte tărămuri și nu le simțim. Concentrarea este atenția noastră la ce facem pentru un timp din ce în ce mai lung. Memoria este capacitatea de absorbție a tuturor simțurilor noastre, simultan. Citește în continuare »


Schema dorințelor care pot fi împlinite

02/02/2017

de Alexandru PLEŞEA

Alexanru PleseaDe multe ori mintea stă în calea inimii. Inima accesează resursele, pune la treabă entuziasmul, energia, bucuria, fericirea, recunoștința, iar mintea… regresează și nu poate susține resursele inimii pentru că programele minții sunt altele.
Prin acești pași, omul își desfășoară multe activități care nu sunt balansate de raportul minte-inimă. Omul are nevoie să înțeleagă aceste două procese. Una îi spune inima să facă, iar alta îi spune mintea să facă.

Împlinirea nu poate fi doar la una din ele. Împlinirea este echilibrarea lor. Mintea trebuie să învețe limbajul inimii, și inima limbajul minții. Acest proces durează și se face printr-o autoobservare extrem de atentă. Fiind subtil, procesul poate fi ajutat uneori prin autoîntrebări: Ce SIMT? sau Ce gândesc ACUM?
Răspunsurile nu trebuie memorate, ci notate. Astfel, în timp, omul poate observa partea care predomină, și poate începe lucrul cu aceasta. Citește în continuare »