Psiholog român dezvăluie: Cum putem avea un 2019 excepțional?

10/01/2019
În lumea noastră „modernă” (cum ne place nouă să o numim) toți suntem forțați să producem mai mult, să facem mai mult, să creăm mai mult. De cele mai multe ori nu știm de ce ne forțăm să facem asta – cu toții suntem condiționați să simțim că trebuie mai mult, fără să ne întrebăm de cele mai multe ori și de ce.

    Angela Nuțu

În opinia cunoscutului psiholog Angela Nuțu, un lucru foarte interesant este că, deși foarte mulți oameni vor să facă mai mult, doar foarte puțini reușesc să fie cu adevărat productivi, restul își petrec viața stresați și secați de putere. Este posibil ca mentalitatea de tipul „trebuie să forțez mai mult” să fie greșită și o abordare mai conștientă ne-ar putea aduce mai aproape de rezultatul scontat. Pentru că este început de an, specialistul consideră că este momentul pentru o schimbare în viața noastră, astfel încât să conștientizăm că secretul productivității este balanța dintre muncă și repaus, tensiune și relaxare.

În acest sens, Angela Nuțu, vicepreședintele Asociației Române de Hipnoză consideră că, în 2019, schimbarea constă în: Citește restul acestei intrări »


Ce sunt neuronii-oglindă și cum ne ajută în viață? – Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru

08/01/2019

COMUNICAT DE PRESĂ – Laura Maria Cojocaru ; Plus Communication

În cadrul unui experiment realizat în Italia, în 1996, de către o echipă de cercetători, au fost descoperiți un grup de neuroni, denumiți neuronii-oglindă, care ne ajută să realizăm un soi de simulare într-o realitate virtuală a acțiunilor celeilalte persoane, astfel încât să putem da un înțeles comportamentului altor persoane, să le înțelegem felul de a gândi, de a simți, să le intuim acțiunile și să empatizăm cu ei. 

Laura Maria CojocaruÎn opinia cunoscutului psiholog Laura Maria Cojocaru, care a studiat comportamentele oamenilor și din această perspectivă, cel numit de oamenii de știință drept „neuronul-oglindă” este pentru psihologie ceea ce este AND-ul pentru biologia, adică un fel de celulă de bază a comportamentului uman. În același timp, specialistul afirmă că atunci când ne imaginăm în detaliu că facem o anumită activitate, nu numai că abilitatea nu se pierde în timp, dar se menține intactă, iar în practică s-a demonstrat că existența neuronilor-oglindă influențează cel puțin 3 aspecte ale vieții noastre, precum:

1. Empatia. Dr. Daniel Siegel este unul dintre primii specialiști în neuroștiință care a studiat legătură neuronilor-oglindă cu abilitatea oamenilor de a simți empatia. Conform cercetărilor oamenilor de știință, Citește restul acestei intrări »


Pe ce sol construim relaţia de cuplu. Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru

23/01/2018

COMUNICAT DE PRESĂ – Laura Maria Cojocaru ; Plus Communication

Laura Maria CojocaruÎn această viață, avem de învățat lecția relaționării, lecția construirii unei relații de prietenie, de colegialitate, de vecinătate, a relației părinți-copii ş.a., dar, mai ales, pe cea care ne împlinește, ne dă încredere în noi și ne motivează orice alt fel de relație, și anume lecția unei relații de cuplu.

Cu toate acestea, multe relații se sfârșesc cu multe suferințe din partea celor două părți, iar motivul principal invocat de psihologul Laura Maria Cojocaru este faptul că unul dintre parteneri, dacă nu ambii, intră „bolnavi” în relație și își descarcă frustrările acumulate din vechea relație: „Aduc în discuție relațiile celor proaspăt ieșiți dintr-o altă relație, în care au lăsat mizerie și durere, ale celor care fug pentru că lucrurile nu sunt perfecte, fug pentru că nu știu să-și asume responsabilități, fug pentru că nu pot face față, fug pentru că se plictisesc de ei înșiși și de propriul lor joc, fug pentru că nu se mai suportă pe ei înșiși și caută la nesfârșit pe cineva care să le confirme că trăiesc și au un rost în propria existență. Citește restul acestei intrări »


De ce iubim condiţionat? Există iubirea necondiţionată? – Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru

08/01/2018
Laura Maria Cojocaru

Laura Maria Cojocaru

COMUNICAT DE PRESĂ – Laura Maria Cojocaru ; Plus Communication

E foarte ușor să îi acceptăm şi să îi iubim pe cei care nu au probleme, care sunt amuzanţi, plini de viaţă şi de perspective, dar nu ne pasă de cei care au probleme de orice natură sau mai ales de cei care ne pot încurca planurile.

Psihologul Laura Maria Cojocaru spune că oamenii au tendinţa naturală de a-i evita pe cei care nu sunt „perfecţi”, indiferent dacă această „perfecţiune” se referă la planul fizic, material sau social. Citește restul acestei intrări »


Este fidelitatea doar o convenţie socială? – Explicaţiile psihologului Andra Tănăsescu

25/10/2017
Andra Tanasescu

Andra Tănăsescu

COMUNICAT DE PRESĂ – Andra Tănăsescu ; Plus Communication

Nevoia de relaționare este una dintre nevoile esențiale ale omului. Suntem construiți în așa fel încât avem nevoie unii de alții pentru a supraviețui. Așadar, relațiile – de prietenie, de familie, de cuplu – sunt deosebit de importante, având o influență considerabilă asupra mai multor paliere ale dezvoltării umane. În ceea ce privește relația de cuplu, mai devreme sau mai târziu, apare o problemă, care naște mai multe dezbateri şi chiar certuri în cuplu: Fidelitatea.

Mulţi se întreabă: Ce înseamnă fidelitatea cu adevărat?, De unde provine ea?, Care sunt limitele ei?, De ce sunt tentaţi oamenii să calce strâmb? Etc. Citește restul acestei intrări »


Psihologul Andra Tănăsescu: „Citatele motivaţionale ne pot afecta negativ”

15/09/2017
Andra Tanasescu

Andra Tănăsescu

COMUNICAT DE PRESĂ – Andra Tănăsescu ; Plus Communication

Citatele motivaţionale au devenit un adevărat trend pe Facebook, pe e-mail sau chiar pe pereţii clădirilor, însă dacă ajungem să ne ghidăm viaţa exclusiv după ele, efectele acestora pot fi chiar mai dăunătoare pentru noi decât benefice – spune psihologul Andra Tănăsescu.

„Cu toţii avem nevoie câteodată de o bătaie pe umăr, de o încurajare pentru a putea merge mai departe, însă aceste încurajări nu mai vin de la oameni, ci din cuvinte înşiruite care sună frumos. Citește restul acestei intrări »


Anxietatea socială în ziua de azi

07/09/2017
Eugen Popa

Eugen Popa

COMUNICAT DE PRESĂ – Eugen Popa ; Plus Communication

Ți se întâmplă deseori să refuzi invitații în grupuri sociale de teamă că nu te vei simți în largul tău? Te temi că vei fi judecat de ceilalți când intri într-o încăpere? Sau este chiar mai rău de atât: gândul de a fi într-un grup de oameni îți dă palpitații?

Este imposibil să eviți viața socială în totalitate dacă vrei să duci o viață normală și știm, din numeroase studii și cercetări psihologice realizate de-a lungul anilor, că relațiile sociale bune sunt un factor major în fericirea noastră. Citește restul acestei intrări »