Psiholog român dezvăluie: Cum putem avea un 2019 excepțional?

În lumea noastră „modernă” (cum ne place nouă să o numim) toți suntem forțați să producem mai mult, să facem mai mult, să creăm mai mult. De cele mai multe ori nu știm de ce ne forțăm să facem asta – cu toții suntem condiționați să simțim că trebuie mai mult, fără să ne întrebăm de cele mai multe ori și de ce.

    Angela Nuțu

În opinia cunoscutului psiholog Angela Nuțu, un lucru foarte interesant este că, deși foarte mulți oameni vor să facă mai mult, doar foarte puțini reușesc să fie cu adevărat productivi, restul își petrec viața stresați și secați de putere. Este posibil ca mentalitatea de tipul „trebuie să forțez mai mult” să fie greșită și o abordare mai conștientă ne-ar putea aduce mai aproape de rezultatul scontat. Pentru că este început de an, specialistul consideră că este momentul pentru o schimbare în viața noastră, astfel încât să conștientizăm că secretul productivității este balanța dintre muncă și repaus, tensiune și relaxare.

În acest sens, Angela Nuțu, vicepreședintele Asociației Române de Hipnoză consideră că, în 2019, schimbarea constă în:

Șansă în plus pentru pacienții diagnosticați cu tumori cerebrale sau Parkinson. Celebrul neurochirurg turc Serdar Baki Albayrak oferă a doua opinie pacienților din România

COMUNICAT DE PRESĂ

În data de 26 ianuarie 2019, prof. univ. dr. Serdar Baki ALBAYRAK, unul dintre cei mai cunoscuți neurochirurgi din Turcia, revine la Constanţa, pentru a oferi gratuit a doua opinie medicală pacienților din România, cu următoarele diagnostice: tumori cerebrale și ale măduvei spinării, Parkinson, boli degenerative din regiunea lombară și cervicală, spasticitate, hidrocefalie etc.

Evenimentul de second opinion va avea loc la oficiul din Constanţa al Medical Park – bd. Mamaia nr. 231, et. 3 (interfon 033). Pacienţii se pot programa prin telefon la 0727593533, prin e-mail – office@medicalparkromania.com sau online, pe website-ul oficial.

Ce este Boala Parkinson?

Boala Parkinson este o afecţiune neuro-degenerativă care se întâlneşte în general la bărbaţii cu vârsta de peste cincizeci de ani şi apare în urma degenerării celulelor cerebrale care produc în creier un hormon denumit dopamină. Distrugerea acestor celule din substanţa neagră duce la imposibilitatea transmiterii semnalului dopaminergic către ganglionii bazali iar în această situaţie efectul stimulator al scoarţei cerebrale se reduce, motiv pentru care apar acuze precum tremorul, încetinirea mişcărilor (bradichinezie), pierderea echilibrului, întărirea muşchilor (rigiditate).

„Tratamentul medicamentos pentru boala Parkinson este efectuat cu medicamente L-dopa şi medicamente care stimulează secreţia sau care au efecte similare (agonist).

Ce sunt neuronii-oglindă și cum ne ajută în viață? – Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru

COMUNICAT DE PRESĂ – Laura Maria Cojocaru ; Plus Communication

În cadrul unui experiment realizat în Italia, în 1996, de către o echipă de cercetători, au fost descoperiți un grup de neuroni, denumiți neuronii-oglindă, care ne ajută să realizăm un soi de simulare într-o realitate virtuală a acțiunilor celeilalte persoane, astfel încât să putem da un înțeles comportamentului altor persoane, să le înțelegem felul de a gândi, de a simți, să le intuim acțiunile și să empatizăm cu ei. 

În opinia cunoscutului psiholog Laura Maria Cojocaru, care a studiat comportamentele oamenilor și din această perspectivă, cel numit de oamenii de știință drept „neuronul-oglindă” este pentru psihologie ceea ce este AND-ul pentru biologia, adică un fel de celulă de bază a comportamentului uman. În același timp, specialistul afirmă că atunci când ne imaginăm în detaliu că facem o anumită activitate, nu numai că abilitatea nu se pierde în timp, dar se menține intactă, iar în practică s-a demonstrat că existența neuronilor-oglindă influențează cel puțin 3 aspecte ale vieții noastre, precum:

1. Empatia. Dr. Daniel Siegel este unul dintre primii specialiști în neuroștiință care a studiat legătură neuronilor-oglindă cu abilitatea oamenilor de a simți empatia. Conform cercetărilor oamenilor de știință,

Pe ce sol construim relaţia de cuplu. Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru

COMUNICAT DE PRESĂ – Laura Maria Cojocaru ; Plus Communication

În această viață, avem de învățat lecția relaționării, lecția construirii unei relații de prietenie, de colegialitate, de vecinătate, a relației părinți-copii ş.a., dar, mai ales, pe cea care ne împlinește, ne dă încredere în noi și ne motivează orice alt fel de relație, și anume lecția unei relații de cuplu.

Cu toate acestea, multe relații se sfârșesc cu multe suferințe din partea celor două părți, iar motivul principal invocat de psihologul Laura Maria Cojocaru este faptul că unul dintre parteneri, dacă nu ambii, intră „bolnavi” în relație și își descarcă frustrările acumulate din vechea relație: „Aduc în discuție relațiile celor proaspăt ieșiți dintr-o altă relație, în care au lăsat mizerie și durere, ale celor care fug pentru că lucrurile nu sunt perfecte, fug pentru că nu știu să-și asume responsabilități, fug pentru că nu pot face față, fug pentru că se plictisesc de ei înșiși și de propriul lor joc, fug pentru că nu se mai suportă pe ei înșiși și caută la nesfârșit pe cineva care să le confirme că trăiesc și au un rost în propria existență.

De ce iubim condiţionat? Există iubirea necondiţionată? – Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru

Laura Maria Cojocaru

COMUNICAT DE PRESĂ – Laura Maria Cojocaru ; Plus Communication

E foarte ușor să îi acceptăm şi să îi iubim pe cei care nu au probleme, care sunt amuzanţi, plini de viaţă şi de perspective, dar nu ne pasă de cei care au probleme de orice natură sau mai ales de cei care ne pot încurca planurile.

Psihologul Laura Maria Cojocaru spune că oamenii au tendinţa naturală de a-i evita pe cei care nu sunt „perfecţi”, indiferent dacă această „perfecţiune” se referă la planul fizic, material sau social.

Este fidelitatea doar o convenţie socială? – Explicaţiile psihologului Andra Tănăsescu

Andra Tănăsescu

COMUNICAT DE PRESĂ – Andra Tănăsescu ; Plus Communication

Nevoia de relaționare este una dintre nevoile esențiale ale omului. Suntem construiți în așa fel încât avem nevoie unii de alții pentru a supraviețui. Așadar, relațiile – de prietenie, de familie, de cuplu – sunt deosebit de importante, având o influență considerabilă asupra mai multor paliere ale dezvoltării umane. În ceea ce privește relația de cuplu, mai devreme sau mai târziu, apare o problemă, care naște mai multe dezbateri şi chiar certuri în cuplu: Fidelitatea.

Mulţi se întreabă: Ce înseamnă fidelitatea cu adevărat?, De unde provine ea?, Care sunt limitele ei?, De ce sunt tentaţi oamenii să calce strâmb? Etc.

Psihologul Andra Tănăsescu: „Citatele motivaţionale ne pot afecta negativ”

Andra Tănăsescu

COMUNICAT DE PRESĂ – Andra Tănăsescu ; Plus Communication

Citatele motivaţionale au devenit un adevărat trend pe Facebook, pe e-mail sau chiar pe pereţii clădirilor, însă dacă ajungem să ne ghidăm viaţa exclusiv după ele, efectele acestora pot fi chiar mai dăunătoare pentru noi decât benefice – spune psihologul Andra Tănăsescu.

„Cu toţii avem nevoie câteodată de o bătaie pe umăr, de o încurajare pentru a putea merge mai departe, însă aceste încurajări nu mai vin de la oameni, ci din cuvinte înşiruite care sună frumos.

Anxietatea socială în ziua de azi

Eugen Popa

COMUNICAT DE PRESĂ – Eugen Popa ; Plus Communication

Ți se întâmplă deseori să refuzi invitații în grupuri sociale de teamă că nu te vei simți în largul tău? Te temi că vei fi judecat de ceilalți când intri într-o încăpere? Sau este chiar mai rău de atât: gândul de a fi într-un grup de oameni îți dă palpitații?

Este imposibil să eviți viața socială în totalitate dacă vrei să duci o viață normală și știm, din numeroase studii și cercetări psihologice realizate de-a lungul anilor, că relațiile sociale bune sunt un factor major în fericirea noastră.

Slăbim prin autohipnoză

Eugen Popa

COMUNICAT DE PRESĂ – Eugen Popa ; Plus Communication

Pentru mulţi dintre noi, kilogramele în plus sunt o adevărată bătaie de cap şi, oricât de mult ne-am strădui să le dăm jos, eforturile sunt în zadar. Încercăm, de exemplu, să facem sport, dar, când ajungem acasă, ne apucă pofta de mâncare. La fel se întâmplă cu dietele alimentare, care, inevitabil, la un moment dat, ne vor face să renunțăm şi să revenim la vechile obiceiuri alimentare.

Hipnoterapeutul Eugen Popa, preşedintele Asociaţiei Române de Hipnoză, spune că totul pleacă din mintea noastră, și acolo se petrec cele mai multe bătălii, nu în stomacul nostru.

Invenţie românească: camera virtuală pentru integrarea copiilor în şcoală

COMUNICAT DE PRESĂ – Adrian Gemănaru ; Plus Communication

Adrian Gemănaru, psihologul român nominalizat, anii trecuţi, la World Autism Festival, a elaborat un concept unic în lume pentru integrarea copiilor în sistemul de învăţământ. Este vorba de proiectul „Camera virtuală”, în cadrul căruia copiii vor purta o cască virtuală, care simulează mai multe scenarii prin care acesta ar trece atunci când trece pragul şcolii pentru prima dată.

Proiectul-pilot a fost lansat în data de 15 mai la Centrul Psihologic „Marea Neagră”, pentru copiii care se află în clasa pregătitoare din cadrul Şcolii nr. 39 „Nicolae Tonitza” din Constanţa, și va continua în luna septembrie, pentru copiii care urmează să intre în clasa pregătitoare.